エクササイズ / BEAUTY
腹式呼吸エクササイズ スーハーマン
腹式呼吸でプロペラを回して楽しくエクササイズ!
スーッと吸ってハーッと吐くだけ!
Let’s腹式呼吸エクササイズ!
運動不足でお腹まわりが気になる… 最近なんだか体力に自信がなくなってきた…
ダイエットでなにか始めたいけど… アイドルのような小顔に憧れる…
そんなアナタに使って欲しいものがコチラ。
腹式呼吸でスーッと吸ってハーッと吐くだけ!プロペラを回して楽しくエクササイズできるアイテムです。
口に加えてプロペラを回すだけの簡単エクササイズ!
腹式呼吸を鍛えるコツは、ハーッとお腹の中の息を吐き切ること。
スーハーマンを使って、吸って吐いてを1日約10回を目安に鍛えてみしょう。
付属されているタオレンを使うことで、呼吸パワーがさらにレベルアップ!
まずは10cmから!少しずつ15cm、20cmと離して置いて、タオレンを倒すべし!
お腹のチカラがより入るので、腹式呼吸が鍛えられます。
腹式呼吸を使ったエクササイズをすると、口の中がついつい力みやすいので、痛くなりにくいやわらかいマウスピースを採用しているのも嬉しいポイント!
口にくわえると、腹式呼吸がしやすいと言われる「う」のカタチに自然となります。
マウスピースは取り外し可能。水洗いOKで衛生的!
運動不足や、健康促進、ダイエットや美顔対策に!(※腹式呼吸による効果)
●家事時間やリラックスタイムでの「ながらエクサ」に
●宅トレやジムで体を動かす相棒に
●家族や仲間とゲーム感覚で
楽しく簡単に、腹式呼吸エクササイズをはじめてみませんか?
使⽤上の注意